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簡單來說，正確的呼吸方式應(yīng)該是用鼻呼吸。口呼吸常常是由于鼻呼吸受阻時(shí)機(jī)體為了獲取氧氣而自發(fā)形成的代償呼吸方式，即呼吸時(shí)氣流通過口腔而非鼻腔。這種代償呼吸方式，不僅無法供應(yīng)充足的氧氣，導(dǎo)致口呼吸者由于血氧含量不足而昏昏欲睡，注意力不集中，目光呆滯；因口腔無屏障而易發(fā)生細(xì)菌侵入并口干舌燥；還會埋下許多健康隱患，甚至?xí)档皖佒怠?/p>

口呼吸常常是由于鼻呼吸受阻時(shí)機(jī)體為了獲取氧氣而自發(fā)形成的代償呼吸方式，即呼吸時(shí)氣流通過口腔而非鼻腔。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

長期用嘴呼吸產(chǎn)生了腺樣體面容，這種面容的典型特征是：患者的面部變得比原來更長，臉頰兩側(cè)的肌肉看起來非常飽滿和僵硬，正常狀態(tài)下的嘴巴是張開的，鼻子會變得非常挺拔，下巴會向后縮看起來像跟脖子連在了一起，牙齒變得不整齊，嘴唇變厚，還有齙牙。

從整體上看，腺樣體面容比較呆滯。

當(dāng)年很多疑這個(gè)現(xiàn)象，因?yàn)槊嫦嗪艽蟪潭壬鲜鞘艿交虻目刂?，僅有一個(gè)實(shí)驗(yàn)組無法說明問題，至少也需要加入一個(gè)對照組才能說明是用嘴呼吸產(chǎn)生的這個(gè)現(xiàn)象。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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